Hoe je een challenge wél kan volhouden..

Ik weet niet of het iemand van jullie is opgevallen maar mijn 30 days challenge is hopeloos mislukt. Ik geloof dat ik het 14 dagen vol heb gehouden, maar daarna ben ik afgehaakt. Ik had het afgedaan met ”ach, jammer maar helaas” maar toen ik in een van mijn studieboeken een stukje tegenkwam over het volhouden van een bewegingsprogramma was mijn interesse gewekt. Wat heb ik fout gedaan, en nog belangrijker; wat kan ik doen zodat het de volgende keer wél lukt?

Lees verder

Advertenties

Update!

Ik heb alweer bijna een week niets nieuws geplaatst. Mijn laatste verhaal ging over psychologie en dat ik aan het wachten was op de uitslag. Die heb ik ondertussen binnen! Ik sta op plek 477 in de ranking (de eerste 850 worden toegelaten), dus ik ben geselecteerd! Helemaal happy was/ben ik. En dat moest natuurlijk gevierd worden met taart 🙂 Lees verder